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卯时三刻是指每天的上午5点45分，是日晷的钟摆指向卯的位置，也就是早晨5点45分之时。

卯时三刻是中国古代时间计算的一种概念。古代中国人根据日出日落的时间，将分为24个时辰，每个时辰又被分成60分，每分又分成60秒，因此总共有86400秒。每个时辰用一个十二生肖来表示，卯时就是指每天的上午五点钟到七点钟的时期，又称卯时辰，卯时三刻指的就是每天的上午5点45分。

日晷是中国古代古老的记时工具，它是用太阳的位置来决定日期的，是一种简单的古老的记时工具。日晷的原理很简单，就是利用日影的变化来表示时间。日晷有两种，一种是简单的地面日晷，一般是用石头或者土块垒起来，在太阳照射下，太阳所投射的影子会随着时间的变化而变长，在每一刻的时候，影子投射到日晷上的标记上，就可以知道当前的时间是多少了。

古代人们根据日晷的指针来计算出每天的24个时辰，比如，若日晷的指针指向卯，那么此时就是卯时三刻，也就是当天的上午5点45分。

由于古代没有现代的电子计时仪器，日晷是古老的记时工具，古人们就靠它来算出每天的24个时辰，比如卯时三刻，就是指每天的上午5点45分。